高溫天氣出游如何防中暑？專家提醒：“防暑”藥物要慎用

　　央視網(wǎng)消息：暑期來臨，很多家長為孩子安排了豐富的假期出游計劃。近日中央氣象臺連續(xù)發(fā)布高溫預警，不少地方開啟了“炙烤模式”和“桑拿模式”，專家提醒各位家長，帶孩子出游一定做好防暑降溫，防止中暑。

　　專家介紹，兒童的新陳代謝快、汗腺發(fā)育尚不成熟、體溫調(diào)節(jié)中樞還在發(fā)育中，相較于成人，兒童更容易發(fā)生中暑，所以在高溫高濕天氣條件下，需格外加強自身防護。

　　北京世紀壇醫(yī)院急診科主任楊鐵城表示，中暑醫(yī)學上來講分為熱痙攣、熱衰竭，還有最重的熱射病三個階段。一般來說中暑都是有先兆癥狀，如果在高溫高濕的情況下出現(xiàn)了頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、乏力、口渴，有的兒童還會出現(xiàn)心率增快，有些脫水的表現(xiàn)，這種情況就提示可能發(fā)生了中暑，這個時候要引起注意。

　　家長在外出游玩過程中應(yīng)合理安排戶外活動時間和地點，高溫、高濕天氣時應(yīng)在涼爽室內(nèi)活動；穿著輕薄、寬松、透氣的衣服，保證孩子足量飲水，以水或電解質(zhì)飲料為宜；多吃清淡易消化的食物；保證孩子有充足的休息時間，如果出現(xiàn)疑似中暑的現(xiàn)象應(yīng)及時就醫(yī)，不要給孩子自行用藥。

　　北京世紀壇醫(yī)院急診科主任楊鐵城表示，目前醫(yī)學上還沒有公認的預防中暑的藥物，現(xiàn)在一些所謂的防中暑藥物并沒有得到肯定一致的療效。相比較而言，更重要的是脫離高溫環(huán)境，另外有脫水的表現(xiàn)的，可以給他喝少量多次喝點水或者飲用一些電解質(zhì)的飲料。到了熱射病階段，如果說是非常重了，出現(xiàn)了高熱抽搐、意識障礙這種情況要及時送醫(yī)。